look.v.ua
Не стоит считать, что дожить до старости с хорошим самочувствием и отличным здоровьем невозможно. Все, что вам нужно сделать - это взять на вооружение несколько полезных привычек. Что раньше вы начнете следить за собой и вести активный образ жизни, тем больше шансов у вас будет на то, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний в пожилом и старческом возрасте.
К сожалению, многие не задумываются над тем фактом, что однажды они постареет, и все ошибки прошлого, в частности пассивный образ жизни и неправильный режим дадут о себе знать. Именно поэтому очень важно не затягивать с изменениями. Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
Здоровье каждого человека в первую очередь зависит от него самого. Никакие врачи, никакие лекарства не помогут, если мы сами будем пренебрегать здоровыми жизненными принципами, продолжать употреблять пищу и напитки, которыми в изобилии пичкает нас современная пищевая индустрия.
Еще по определению древних мудрецов для сохранения здоровья человека до глубокой старости по важности на первом месте стоит движение, далее - режим питания и употребление в пищу оздоравливающих продуктов, напитков, витаминов и минералов.
И только после этих важнейших факторов для здоровья древними мудрецами признавалась важность лекарств. Современная медицина лишь борется с болезнями и, совершенно не заботится о том, как привести весь организм к здоровому состоянию. А между этими понятиями – восстановить и поддерживать здоровье и лечить болезнь - очень большая разница.
